La grossesse est une période inoubliable pour toute femme. Ressentir les petits coups de pieds à l’intérieur de son ventre est un moment unique. Mais force est de constater qu’une fois bébé venu au monde, la plupart des femmes subissent le phénomène de la perte des cheveux. Et parfois même, cette perte peut être trop excessive, entrainant la calvitie.
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Si vous êtes enceinte et que vous tombez sur cet article, c’est que certainement vous êtes en quête d’une bonne solution pour prévenir la chute de cheveux après grossesse. Nous vous livrons quelques astuces faciles et efficaces.
Pourquoi les cheveux tombent après la grossesse ?
La perte de cheveux après la grossesse est un phénomène courant. Elle a généralement lieu deux à trois mois après la naissance de bébé. Egalement appelé « alopécie post-partum », il s’agit d’une perte subite d’une certaine masse de cheveux pendant une durée déterminée.
La principale cause de cette perte est en premier lieu le changement hormonal du corps de la femme. En effet, après un pic d’œstrogène durant toute la période de la grossesse, qui a participé à vous offrir un beau cuir chevelu bien brillant et bien épais, l’arrivée de la progestérone peut tout bouleverser.
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S’ajoutant à cela, de la fatigue, du stress, du manque de fer, etc. Tous ces facteurs peuvent induire à la perte des cheveux après grossesse.
Quelques remèdes efficaces pour prévenir la perte de cheveux après accouchement
Fort heureusement, perdre ses cheveux après la grossesse n’est pas forcément obligatoire pour toutes les femmes. Il existe des astuces et remèdes efficaces visant à prévenir ce phénomène gênant.
Les huiles essentielles pour prévenir la perte de cheveux
Les huiles essentielles de romarin et de lavande sont un véritable duo gagnant pour éviter la perte de cheveux après grossesse. A appliquer sur votre cuir chevelu en bain d’huile avant chaque shampoing, elles apportent souplesse et brillance à vos cheveux, mais pas seulement. En faisant des petits mouvements de massage lors de votre application, vous allez stimuler la micro-circulation de votre cuir chevelu pour en favoriser la repousse.
Une cure de levure de bière pour la repousse des cheveux
La levure de bière est reconnue pour sa richesse en vitamines B1, B2, B9 et E. Des vitamines qui participent grandement à la repousse du cuir chevelu. Elle est également riche en zinc et en sélénium. En consommer, que ce soit sous forme de poudre ou de comprimé favorise la repousse de votre fibre capillaire. Il faudra seulement suivre la posologie indiquée sur la boîte.
Préparer un masque bio pour cheveux
Pour éviter une éventuelle perte de cheveux après votre grossesse et stimuler la repousse de votre fibre capillaire, vous pouvez aussi préparer un masque bio pour cheveux. Peu importe la nature de votre cuir chevelu, cette recette magique reste adaptée. Il s’agit de mélanger une banane, un jaune d’œuf, une cuillérée de miel, et quelques gouttes de jus de citron dans un bol.
Bien écraser le tout avant d’appliquer directement sur vos cheveux mouillés. Patientez une heure avant de rincez le tout. Puis passez à votre shampoing habituel. Ce masque est à réaliser idéalement toutes les deux semaines. Vous allez constater que vos cheveux vont gagner en épaisseur et en brillance.
D’autres conseils pour ne pas perdre ses cheveux après la grossesse
Pour mettre toutes les chances de votre côté, vous pouvez en parallèle suivre ces quelques conseils :
- Adopter une alimentation bien équilibrée :
Un bon équilibre alimentaire n’est qu’avantageux pour le bon fonctionnement de votre organisme. Et oui, la qualité de votre nutrition peut aussi se ressentir sur vos cheveux. Le follicule pileux aura besoin d’anti-oxydants et de flavonoïdes pour résister aux changements hormonaux. C’est pourquoi on vous conseille de privilégier la consommation de fruits et légumes en bonne quantité par jour.
- Buvez beaucoup d’eau :
L’eau participe également à atténuer le phénomène de la calvitie post grossesse. La fibre capillaire a besoin d’être bien hydratée au quotidien pour être en bonne santé. Il est recommandé de boire au moins 1,5 litres d’eau par jour, et plus même si vous allaitez.
- Choisissez un bon shampoing doux :
Après la grossesse, vous devez suivre un soin capillaire bien adapté. Et tout commence par le choix d’un bon shampoing doux. Se laver les cheveux avec un produit non agressif contribue largement à prévenir leur chute. Vous ne risquerez pas d’irriter votre cuir chevelu ainsi.
- Evitez les appareils chauffants :
Ennemi des fibres capillaires encore fragiles après une grossesse, les appareils chauffants ne sont pas recommandés pour vous. Car en plus de favoriser une chute de cheveux, ils les abîment. Alors préférez autant que possible rester au naturel durant quelques mois.